Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 76.91g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Prosto Крупа Пшеничная, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Икра Грибная с Овощами, Магнит Сыр Пошехонский, Гречка Отварная, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Лента Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дома Сырники с Бананом, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Помидоры, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Santo Stefano Напиток Винный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|