Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 68.00g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Mimimilk Кефір 1%, Сто Пудов Висівки Житні, Сушене насіння чіа, Малина. Lunch: Виноградний сік, Red Шоколад, Гриби (консервовані, без рідини), Вигода Икра Сайды, Чудо Багет Фуршетный, Білий хліб, АТБ Помело, Тонка піца з м'ясом та овочами. Dinner: Камчадал Икра Сайды, Чіабата, Капусняк, Молокія Йогурт Білий Густий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
arishyna81's Weight History
|