Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 125.09g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Твердохлеб Мука Рисовая, Светаево Рассыпчатый, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Табрис Филе Индейки на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи. Dinner: Лотос Дорадо Паровая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Lady ilona's Weight History
|