Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 57.55g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Бкк Хлеб Японский Тостовый, Самокат Буратта, Омлет с Молоком. Lunch: Компот, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Сахар, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|