Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 68.64g | Carbs: 258.85g.
Breakfast: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аланталь Сыр Твердый 120, ВкусВилл Колбаски Детские Фудик, Перекресток Пирожки с Капустой. Lunch: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Растительное Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Doshirak Cheese Рамён. Snacks/Other: Снежный Городок Brosko Sport Пралине с Миндалем в Карамели, Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Капустные Оладьи, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuyuzvik's Weight History
|