Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 77.74g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Хайнц Сырный Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Йогурт в мультеварке, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Dinner: Баклажанная Икра, РИФ Хоки Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|