Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 60.29g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Рославль Хлеб Батон Нарезной, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Околица Сосиски Молочные, Милкавита Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка Ядрица. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Маасдам, Помидоры, Околица Сосиски Молочные, Тушеная Капуста с Овощами . more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tatistill's Weight History
|