kristina8429's Journal, 23 Mar 24

Сегодня взвесилась. Прилично набрала с последних записей. Снова основательно буду высчитывать калории. Потихоньку помаленьку но уверенным шагом идти к своей цели.

110.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 55.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1833 kcal

Fat: 72.21g | Prot: 133.20g | Carbs: 162.50g.   Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Блины на Воде, Варенье из Смородины, Молочный Фермер Творог 5%, Молочный Фермер Сметана 20%. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, Fish House Чука, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Хлебпром Хлеб Белый, Вязанка Колбаса Докторская, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...