Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 88.28g | Carbs: 227.40g.
Breakfast: Макароны Отварные, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цех 85 Орешек со Сгущенкой. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Пирог с Капустой, Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|