Schoko und Wein 😬
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74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1574 kcal
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Fat: 53.00g | Prot: 62.26g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Alnatura Quinoa Gepufft, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Apfel. Lunch: Banane, Aldi Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Kania Rührei Gewürzsalz , Vollkornbrot, REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock. Dinner: Mondo Italiano Steinofen Pizza Caprese. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Comments
23 Mar 24 by member: traeumerin46
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Deswegen lasse ich die Schoko weg und trinke mir die kcal schön..🤪😂
23 Mar 24 by member: Stephan06
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Es gibt Rotwein, da ist die Schoki schon drin "Merlot trifft Schokolade" ... sooo lecker 😋
23 Mar 24 by member: traeumerin46
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Schaka679's Weight History
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