Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 76.34g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный. Lunch: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Помидоры Черри, Шпинат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Клубника . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|