Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 84.25g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Вкусвил Йогурт Сливочный со Свежими Ягодами: Голубика, Орехи в Шоколаде. Lunch: Помело, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Куриный Бульон, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Помидоры, Чеснок, ВкусВилл Моцарелла Мини с Итальянскими Травами, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Медовуха Малиновая, ВкусВилл Сорбет Малина-Личи, Орехи в Шоколаде, Клубника, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|