Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 118.82g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пестравка Молоко 3,2%, Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Щедрые Хлебец Ржаной, Капуста тушёная, Филе Индейки. Dinner: Визит Пиво, Вкусное Море Мидии в Масле, Капуста тушёная. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Curd Cake, Пестравка Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|