Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 54.19g | Carbs: 50.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Iberica Оливки с Анчоусом, Швейцарский Сыр, Яичница. Lunch: Запеканка из Кабачков, Сотка Салат из Дайкона с Огурцом. Dinner: Сотка Салат из Дайкона с Огурцом, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Кофе, От Мартина Семечки, Ritter Sport Шоколад Какао-Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka304's Weight History
|