Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 147.69g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Шакшука, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе Латте. Dinner: Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кефир 1%, Яблоко, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Банан, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|