Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
94 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2684 kcal
|
Fat: 125.89g | Prot: 146.93g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Какао без Сахара , Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Горторг Хлеб Зернышко, Томилинская Форель Слабосоленая, Prime Kraft Протеин , 4 Сезона Фасоль Стручковая, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Киндер Шоколад, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Холодец, Белый Хлеб. Dinner: Мандарины, Магнит Яблоко, Торговая Площадь Курица Копченая, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке, Помидоры, Огурец, Селедка под Шубой, ВкусВилл Крыло Куриное Варено-Копченое, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Lavetti Шампанское, Киндер Шоколад, Горторг Торт Мечта, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|