Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2617 kcal
|
Fat: 125.79g | Prot: 76.87g | Carbs: 253.88g.
Breakfast: из Лавки Сырники с Малиной, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. Lunch: из Лавки Сырники с Малиной, Сметана , Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Растительное Масло, Пармезан Сыр, Руккола, Пармезан Сыр, Помидоры Черри. Snacks/Other: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Просекко, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|