|
Весь теперь уходит медленнее, но я стремлюсь увидеть заветную циферку 5 на весах)))🤞🏻
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 79.16g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Чай с Молоком, Дымов Ветчина из Индейки, Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью Соломка, Подсолнечное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Своя Компания Говядина с Шампиньонами и Домашним Картофелем . Dinner: Чай с Молоком, Bombbar Топпинг Клубника, Печень со сметаной, Гречка с Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|