Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 51.54g | Carbs: 70.82g.
Breakfast: Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Лента Клубника Замороженная, ISKA Ананас Кусочки, Пятерочка Банан, Точно Молочно Кефир 2,5%, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо Куриное, Богородское Село Творог 5%. Lunch: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Уральский Пекарь Изделие Хлебобулочное Чемпион, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Качокавалло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Молоко, Яйцо Куриное, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Snacks/Other: Апельсин, Спирулина+Хлорелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|