Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
43.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 119.82g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молоко Зауралья Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Тыква, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Сгущенка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Молоко Зауралья Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Аджика, Galbani Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Рогачев Сгущенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_vorona's Weight History
|