Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
79 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 103.53g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Булочки творожные НВГ, Волков Салат из Морской Капусты с Клюквой , Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Калина Малина Сыр Фета с Халапеньо и Паприкой, Harry's Хлеб Тостовый, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Dinner: Рот Фронт Конфета Москвичка, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Булочки творожные НВГ, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Snickers Сникерс Супер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|