|
Первую цель себе поставила 75 кг. В целом система заключается в правильном питании, и только по утрам можно есть запрещенку.
|
76.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 101.25g | Carbs: 58.51g.
Lunch: Курица Вареная, Рис Отварной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Greek Day. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|