Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 56.08g | Carbs: 196.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Фруктово-Ореховая Смесь, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Снежок Снежок 2,5%. Lunch: Мандарины, Пиканта Аджика Домашняя, Белый Хлеб, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью . Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники. Snacks/Other: Danone Биойогурт с Киви и Мюсли, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|