Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
58.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 93.30g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Активия Кефирная 1%, Азбука Вкуса Безе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Зеленый Великан Горошек Консервированный, Банан, Каждый День Нектар Вишня-Яблоко, Активия Кефирная 1%, Дикси Творог 1%, Курица Вареная. Dinner: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Авида Кефир 1%. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VechnoShastlivaya's Weight History
|