Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 70.69g | Carbs: 67.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, SPAR Котлета Рыбная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Хлеб Черный. Snacks/Other: ЭГО Простокваша Мечниковская Термостатная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|