Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 76.81g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Хлебец, Elpozo Хамон, Milbona Натерка , Eva Хумус, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Fin Carre Молочный Шоколад с Орехами. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Pilos Творог. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
kris123123tt's Weight History
|