Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 65.47g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Омлет с Молоком, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Сметана 20%, Магнит Редька Зеленая. Dinner: Мандарин, Вереск Бальзам Старый Кашин, Помидоры, Редис, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|