Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 131.63g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Good Food Фисташки Жареные Соленые, Сыр-Бор Сыр Российский, Творог 5%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Капуста. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|