Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
493 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 30.42g | Carbs: 18.95g.
Breakfast: אחלה חומוס עשיר בטחינה גולמית 40%, שוק מלפפון, המושבה גבינה בולגרית מסורתית 5%, שמן זית כתית מעולה שמן זית, תנובה Яйцо Сырое 100Гр, יטבתה חלב מועשר 1%, חמשת לחם קל 100% כוסמין, יין יין. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libenshteinl's Weight History
|