|
После вчерашней поездки в гости привес 300гр, обидно конечно, но двигаемся дальше!!!
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 104.02g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Сахарный Песок, Атаг Укус Женщины, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Чай, Каравай Хлеб Тостовый Классический, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Мираторг Нагетсы Хрустящие. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|