Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 80.78g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье с Бананом, Магнит Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Dinner: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяное Печенье с Бананом, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, ВкусВилл Молоко 1%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|