Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
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48.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1012 kcal
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Fat: 16.13g | Prot: 62.63g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Carrefour Corn Flakes, Envia Yaourt Riche en Protéines Cerises Griottes, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Melon, Raisins, Fraises, Rians la Faisselle 0%, Clémentines, Picard Rhubarbe en Morceaux. Lunch: Betteraves, Potiron, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges , Saupiquet Thon à la Catalane, Céleri, Kiwi, Tomates Cerises, Fraises, Choux Blanc, Carottes, Florette Laitue Iceberg. Dinner: Baguette, Poireaux, Concombre (Pelé), Envia Yaourt Riche en Protéines Cerises Griottes , Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Deluxe Œufs de Caille, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Tomates Cerises, Taillefine Fromage Blanc 0%, Choux Blanc, Poivrons Rouges Doux, Raisins, Sucrine, Céleri, Fenouil, Fraises, Melon, Clémentines, Pineapples Ananas Frais. Snacks/Other: Nutella Nutella. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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