|
En weer niks af/bij……
|
82.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 94.93g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Brinta Brinta. Lunch: Jumbo Waldkorn Volkoren, Milner Jong Belegen 30+, Jumbo Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: Frischa Verse Kaas, Kipfilet, No Fairytales Wortel Wrap. Snacks/Other: Lindt Chocolade 85%, Freshona Augurkensticks, Jumbo Bosvruchten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. more...
|
steady weight
|
 Comments
Probeer over langere periodes te kijken. Je bent 0,4 kg lichter dan vorige week. Als je alles goed bijhoudt en in kcal-tekort blijft, dan zul je verder afvallen. Succes!
|
22 Mar 24 by member: SnelleEll72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SnelleEll72's Weight History
|