|
было:( 12.03.24)
ОГ - 103
ОТ - 90
ОБ - 123
Стало:( 22.03.24)
ОГ - 97
ОТ - 82
ОБ - 120
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 45.03g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: Яичница, Плавленный Сыр, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Dinner: Семена Льна, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChubbyAnna_'s Weight History
|