Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 48.77g | Carbs: 49.54g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Сыр Сулугуни, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Перекресток Чиабатта , Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|