Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 55.35g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Racionika Коктейль «Ваниль». Lunch: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Киви, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|