Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3098 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 220.03g | Carbs: 240.29g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Магнит Яблоко, Bombbar Topping Малина, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Maxler Протеин Pro Blend, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Деревенька Настойка Сладкая, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|