Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 81.87g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Маракуйя, Блины на Сыворотке, ВкусВилл Манго. Lunch: Шампиньоны Жареные, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|