Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 119.51g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Киви, Клубника, Кабачковая Запеканка, Виноград, У Палыча Торт Бисквитный, Орехи Кешью, Миндаль(Корея)Homeplus, Жареное Яйцо. Lunch: Кунжутное Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Гречневая Лапша(Корея). Dinner: Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki841's Weight History
|