Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 74.83g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Alpenland Йогурт 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Фабрика Качества Ветчина Куриная. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Морковь по-Корейски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Соус Краснодарский, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Активия Питьевая Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|