Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 76.12g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Красный Октябрь Горький Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%, Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо Куриное, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Самокат Рис Длиннозерный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Самокат Длиннозерный Рис . Dinner: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.martens1995's Weight History
|