Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 93.47g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Слобода Майонез, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Греческий Салат, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
супердимон's Weight History
|