Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 105.28g | Carbs: 284.66g.
Breakfast: Protein Sport Батончик Ореховый, Жизнь Март Макарун, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Лагуна Лаваш Армянский, Шпинат, Olliani Оливки Гигант, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Kraft Сыр Филадельфия. Lunch: Лобстер, Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Картошка Печеная, Ашан Брецель с Солью, Rocky Mountain Маршмеллоу, Merci Шоколадные Конфеты. Dinner: Syntrax Протеин Matrix, Pastoret Kefir, Манго, Лента Апельсин, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|