Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 89.62g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья. Lunch: Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, BeFit Суп Харчо с Говядиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Osadchaj@'s Weight History
|