Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 66.10g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Pretto Сыр Рикотта, Голубика, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Блины на Молоке. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили, Щебекинская Спагетти Отварные, Мясновъ Бульон Говяжий Концентрированный, Говядина Отварная. Dinner: Финики, Грецкие Орехи, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|