Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
92 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 83.03g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: Kotimaista Keittokinkku, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Maitokahvi, Valio Arki Juusto. Lunch: Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Caesar-Salaattikastike, Ketsuppi. Dinner: Rainbow Ruokakerma 4%, Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Kariniemen Kananpojan Tomaatti-Yrtti Fileepihvi. Snacks/Other: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Rainbow Salt Sipsit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanni2013's Weight History
|