Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 53.85g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: ВкусВилл Ролл С Горбушей И Яйцом, Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Лаваш, Сметана , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Лаваш, ВкусВилл Кефир 2,5%, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Фрутоняня Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|