Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 137.75g | Carbs: 200.41g.
Breakfast: ВкусВилл Паста Ассорти с Печеньем, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Углече Поле Творог 1,8%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Now Foods Omega-3, Вкусвилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Черника Замороженная. Dinner: Вкусвилл Огурцы Резаные, Магнит Зелёный Горошек, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Ярче Курник с Курицей и Грибами, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|