Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 139.70g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ёбатон Протеин Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Ядринмолоко Сметана 20%, Китайская Капуста, Редис, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фист@шк@'s Weight History
|