Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 75.37g | Carbs: 69.87g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Lunch: Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Горбуша на Пару, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Голубика, Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Манго, Княгинино Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Орех, Twix Mini, #ПП Конфеты Кокосовые с Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|